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		<title>レオンパパの定年退職後日記</title>
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		<description>楽天ブログ - レオンパパの定年退職後日記</description>
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		<title>地下街ウォーキング</title>
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		<description>今日は朝から雨☔外で遊べないから恒例の地下街ウォーキング三ノ宮は11時にならないと本格始動しないから、それ迄デパ地下でジュース飲んで少しゆっくりします。ランチして三ノ宮の屋根のある場所を暫くウロウロ...</description>
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		<title>ギンバイカ</title>
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		<description>我が家の庭にある花を付ける低木で、山紫陽花に続いて咲いたのはギンバイカです🍃この木は剪定の仕方が分からずというか、剪定しなくても暴れる事なく落ち着いてるから、特に考えず伸びた分だけ切ってます✂️それ...</description>
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		<title>今晩はカレー🍛</title>
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		<description>我が家のカレーの味は、妻から私に引き継がれたディナーカレー中辛🍛妻が稼ぎ頭になってからは、主に私が作ってます👨‍🍳この味がカレーであって、インドカレー🇮🇳とかタイカレー🇹🇭とか諸々はカレーとは別物と私は...</description>
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		<dc:date>2026-06-17T11:30:23+09:00</dc:date>
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		<title>日帰り温泉</title>
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		<description>今日は妻が休みで一緒に温泉施設に行って来ました🧖‍♂️お決まりの昼1番に行きましたがやはり空いてました🙆‍♂️今日は暑過ぎず風もあって良い気候でした。サウナ4回入り2時間しっかり整って大満足でした♪</description>
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		<dc:date>2026-06-16T16:46:16+09:00</dc:date>
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		<title>運動習慣</title>
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		<description>週末に予定が無い時は、大抵予定はないですが、土曜日はキツめのポタリング、日曜日は近場で緩めのポタリングしてます🚲強度的には、もうポタリングと言わないかも🚴‍♂️🚴‍♀️木曜日と金曜日は太極拳教室で、平日...</description>
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		<dc:date>2026-06-15T09:04:31+09:00</dc:date>
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		<title>晴れ時々雲ポタ</title>
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		<description>何時ものパン屋さんが臨時休業で、久しぶりにこちらのオシャレパン屋さんに買いに来ました🥯🚲今日は並ばずに買えてラッキー✌️メニューも増えてて美味しくて更にラッキー✌️✌️帰りは少し遠回りして〇〇牛を買って...</description>
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		<dc:date>2026-06-14T06:40:40+09:00</dc:date>
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		<title>辛い晩御飯</title>
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		<description>私のご飯のレパートリーが少なくて、何時も同じメニューになりがちです🍚辛いのや甘辛いのが苦手で、今まで韓国料理とか台湾料理は避けてましたけど、新しいメニューにも挑戦しないと先細り感が否めないので買っ...</description>
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		<dc:date>2026-06-10T11:54:35+09:00</dc:date>
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		<title>香川県へ</title>
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		<description>台風が去った梅雨入り前の僅かな合間に 香川県に1泊で行って来ました🏝️今回は余り時間もないので、金毘羅さんは次回の四国一周の時に残しておいて讃岐うどんと骨付鳥がメインの目的です😍高松市街地は思ってたよ...</description>
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		<dc:date>2026-06-08T10:45:04+09:00</dc:date>
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		<title>第3回失業認定日</title>
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		<description>台風6号が近畿地方に近づく中🌪️⛈️第3回失業認定日に行って来ました🚙雨なので、待ってる人は前回のGW中よりかなり少ないけど、認定日の人は雨が降っても嵐が来ても必ず行かないと行けないから、多分待ってる人は...</description>
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		<dc:date>2026-06-04T05:49:52+09:00</dc:date>
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		<title>山紫陽花</title>
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		<description>ウチの庭にある、花が咲く低木では、コバノズイナに次いで咲く山紫陽花良いサイズにキープするのが私には難しいかも🤨</description>
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		<title>梅雨前の庭仕事</title>
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		<description>梅雨入り前に、庭の枯葉やゴミをキレイにして庭木の剪定して風通し良くしないといけません🗑️台風の影響か湿度が高目で蒸し暑い中、命の危険を感じながら朝から庭仕事しました👨‍🌾　汗だくバテバテで、足腰が痛く...</description>
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		<title>青空ポタ</title>
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		<description>今日は雲ひとつない晴天☀️気温は高目だけど湿度が低くて木陰は涼しい。暑い時は何時もお世話になってる日陰のベンチに座って昼ご飯食べました🥯何時も買ってる地元のパン屋さんは色々美味しいけど、特に餡こが美...</description>
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		<title>太極拳入門コース4回目</title>
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		<description>何時も通ってる太極拳教室とは別に参加している毎週木曜日に行われるスポーツ教室の太極拳入門コースに行ってきました。計8回ある内の今回が4回目でした。皆さん私と同じく本当の素人です。皆で頑張って練習して...</description>
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		<title>ベンガレンシス再生計画</title>
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		<description>10年くらい前に購入したベンガレンシス🍃毎年葉っぱがちょっとしか出ないから何でかな〜？と思ってて、今年植え替えしてみました。そしたら全く根がない😵これで良く毎年少しずつでも葉っぱ出してたなと感心😆チ...</description>
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		<dc:date>2026-05-28T14:56:31+09:00</dc:date>
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		<title>好きな事やってればいい</title>
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		<description>第二の人生社会に無理して付いて行こうと思わずに　　　　　　　　　　　　好きな事やってりゃあいい私もそう思います　というか思いたい</description>
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		<title>大腸カメラ</title>
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		<description>今日は大腸カメラ検査でした。3日前から食事には徐々に気をつけて行って、前日は検査食のみ🥣検査食だけではお腹が空き過ぎたから、飴舐めたりして耐えました😣検査の結果は、腸にポリープは無し皆無！次回は5年...</description>
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		<dc:date>2026-05-27T05:25:50+09:00</dc:date>
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