https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/ 楽天ブログ - enjoyアスリート ja ＠ランボー Copyright (c) ＠ランボー,Inc All rights reserved. 2015-11-17T19:20:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201511120000/ １１月１７日（火）一年ぶりのブログ更新でスミマセン。。。今回は、知り合いから猪のお肉を２ｋｇほど頂いたので、燻製を作ってみました！せっかくなので半分はぼたん鍋（猪鍋）にして、残りの半分を燻製にする... ＠ランボー 2015-11-17T19:20:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201412290000/ １２月２０日（土）今年もＴｅａｍＴＲＩＯＮ大鬼祭ー年末なので忘年会が多い中、二日酔いでイベントに参加しました。まず最初は、皇居駅伝だ！場所は桜田門が中継の皇居周回。各チーム４名で、ＴＲＩＯＮでは４... ＠ランボー 2014-12-29T09:19:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201410220000/ １０月１９日（日）アクアラインマラソンに参加しました～！とにかく、楽しかったぁヽ(´▽｀)ﾉトライアスロンも終わり、マラソンシーズンに突入していきなりフルマラソン。しかも１０月のフルマラソン参加は初だし... ＠ランボー 2014-10-27T20:54:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201409090000/ ９月６日（土）NAF Atsugi MWR　が主催する厚木基地トライアスロン大会に参加しました～距離はスイム：５００ｍ、バイク：１７ｋｍ、ラン：５ｋｍのスプリントディスタンスです。一般参加もある大会でしたが、ほ... ＠ランボー 2014-09-10T05:11:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201409010000/ スイム：１８．３ｋｍバイク：７０５．７ｋｍラ　ン：１９８ｋｍ（レース込み）でした～！レース前の調整で減らしたにもかかわらず、この距離ならまぁまぁです。 ＠ランボー 2014-09-01T06:00:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201408270000/ ８月２４日（日）第２５回トライアスロン珠洲大会Ａタイプに参加して来ました～今年で１１回連続の出場です。珠洲Ａタイプは、スイム２．５ｋｍ　バイク１０４．２ｋｍ　ラン２３．３ｋｍ総距離１３０ｋｍのミド... ＠ランボー 2014-08-28T22:02:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201407310000/ スイム：２３．７ｋｍバイク：４１４．７ｋｍラ　ン：１９２ｋｍ（富士登山×２回込み）でした～！ ＠ランボー 2014-07-31T21:56:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201407280000/ ７月２５日（金）第６７回富士登山競走に参加してきました！そして、ブースでうろうろしてると、今回五合目参加のカオルさんが来てくれた。せっかくなので、スタート前の元気な写真を撮ってもらった。（写真はカ... ＠ランボー 2014-07-29T06:26:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201407220000/ ７月２０日（日）ＴｅａｍＴＲＩＯＮ主催のトライアスロン強化合宿に参加しました～西伊豆を拠点に駿河湾を眺めながらの合宿だ！合宿初日！■ＡＭ：スイム（各コースごと）スイムメニュー担当は、エースりょーちん... ＠ランボー 2014-07-26T22:11:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201407140000/ ７月１３日（日）今回も、カオルさんからのお誘いで「富士登山競走練習会」に参加して来ましたー参加メンバーは８人（写真はカオルさんから） 朝６時に富士吉田口の馬返しをスタートだ！最初の登山道は、歩かない... ＠ランボー 2014-07-19T06:06:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201406300001/ ６月２８日（土）いつものメンバーで伊豆に移動！今回はウチの実家に宿泊して、７月のＴＲＩＯＮ合宿のバイクコースを下見してきた。とりあえず、初日は大雨だったので、予定を変更し激坂ランを決行！富士登山競... ＠ランボー 2014-07-02T04:44:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201406300000/ スイム：１６．６ｋｍバイク：３７５．２ｋｍラ　ン：２０６ｋｍでした～！全体的に少なっ！└|ﾟﾛﾟ;|┘ ＠ランボー 2014-06-30T21:46:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201406020000/ スイム：１４．３ｋｍバイク：７８６．２ｋｍラ　ン：３１１．２ｋｍでした～！スイムは意外と少なかった。。。ＧＷのおかげでバイクは多く走れたのでＯＫ！ランは冬並みの多さだ！！ ＠ランボー 2014-06-02T05:38:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201405270000/ ５月２４日（土）、２５日（日）バイク超速かしまさん主催の合宿、「行くぞボルダー！やるぞ高地トレーニング！！第１５回飛騨高山御岳合宿」に参加しました～場所は岐阜県（飛騨高山御嶽トレーニングセンター）... ＠ランボー 2014-05-29T20:11:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201405160000/ ついにウッドデッキが完成しました！初代ウッドデッキは、ヒノキを使ったんですが、残念ながら９年目にして朽ちてしまいました。。。（初代ウッドデッキ）ヒノキとはいえ、ちょっと寿命が短いので、２代目は奮発... ＠ランボー 2014-05-20T06:00:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runboy/diary/201405140000/ ５月３日（土）伊豆の実家で田植えをやった。親父が手伝ってほしいというので、行ってやった。兄ぃ夫婦も来て一緒に手伝った。次男の兄ぃは、田植え機に乗って頑張っていた。長男の兄ぃは、田植え機の前で変な顔... ＠ランボー 2014-05-15T06:01:09+09:00