https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/ 楽天ブログ - 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 ja す-。 Copyright (c) す-。,Inc All rights reserved. 2026-04-12T21:13:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604110000/ 明日は早起き（私にとってはですが）・・・できるかな。天気予報はランニング日和ですが～　お部屋の中で研修なんです。さぁ～今日は美味しい飲んでハワイ気分で毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願... す-。 2026-04-12T21:13:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604100000/ この人～～～以前どこかでお会いしたビタミン補給めちゃめちゃ体調悪いみたい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-11T09:24:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604090000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-10T00:49:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604080000/ なので～～～長いソックス履いてたのおいら・・・男前らしい男前も眠くなる毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-09T00:29:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604070000/ 今日は・・・お見送りする間もなくママは出かけて行った。ママ　顔のついたうちわ持って帰って来た。私は・・・けっこう移動で忙しい火曜日　おいし～いチョコ食べて特に変わった話はないので　今日は妹の話妹に... す-。 2026-04-08T00:55:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604060000/ インスタグラムのアーカイブたまに覗いてみてくださいね。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-07T00:17:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604050000/ お芋めちゃめちゃおいしかった～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-06T00:06:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604040000/ ゴム草履履いてますが～我が家土足厳禁ですよ。（このゴム草履は室内用です念のため）どこでも着替えられるように『おきがえポンチョ』相変わらず花よりだんご派です。やっぱプロの写真は違いますね～～～。ど～... す-。 2026-04-05T00:33:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604030000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-04T00:46:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604020000/ 昨日食料到着お高いおやつなのおやつもう１つカット失敗　お味に支障なしだから～～～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村​【4/5限定★エントリー必須！2人に1人... す-。 2026-04-06T00:05:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202604010000/ 土砂降りの水曜日BIWAKO24これで走った毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-04-02T08:16:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202603310000/ 足が浮腫んだままで失礼いたしました。ほんと足首なくなる～～～～んですよ。今日久しぶりにお買い物に行ったのどんだけ～TRシリーズ好きなのそしたらトレッドミルの時間なくなった写真は・・・また後日ね。おい... す-。 2026-04-02T08:28:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202603280000/ 夜は・・・このライトピカピカしながらたぶん走ってます。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-03-28T20:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202603270000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-03-30T16:34:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202603260000/ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-03-27T08:33:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/runrunsu/diary/202603250000/ 今日もレッスンの前に　　じゃんけんという名の足指体操の後は・・・ポーズ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村 す-。 2026-03-26T00:49:03+09:00