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		<title>Car&amp;BikeとPet！Fitness Life</title>
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		<description>楽天ブログ - Car&amp;BikeとPet！Fitness Life</description>
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		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ☆さむらい,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>ナイトツー</title>
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		<description>知ってましたか？不二子・Ｆ・不二雄展（生誕８０周年記念）！そこで会場となる東京タワーのライトアップが7/18～7/21まで行われたんですよ～♪そこで、夜仕事終わってから都内まで一っ走り行って来たんです(^_^)/...</description>
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		<title>体重の変化</title>
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		<description>日頃スポーツをしている人や、ジムで体を動かしている人達は水分補給は欠かせないと思います。それに、この時期熱中症にも気配りしないとなりませんしね～ただ、水だけではミネラルの減少は補給できないので、塩...</description>
		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
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		<title>今日は奥多摩！！</title>
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		<description>今日は久々にバイク！本当は早くに出掛けたかったんですが、可愛いキキとむぎのトリミングお願いしてたから、連れて行ってから出掛けましたよん(^^♪朝１０時半過ぎになっちゃいましたが、圏央道～日の出ＩＣへ向...</description>
		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
		<dc:date>2012-04-16T00:46:53+09:00</dc:date>
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		<title>おっちょこちょい・・・</title>
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		<description>そろそろバッテリーが上がった愛車ＣＢＲを復活させようと、バイクのシートを外して、この前ライコランドでＣＢＲ１０００ＲＲのバッテリーを店員さんから探して貰った。それがこれ！右側の海外モデル！！のを取...</description>
		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
		<dc:date>2012-03-27T01:05:00+09:00</dc:date>
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		<title>ＭｏｔｏＧＰ・・・ＣＲＴクレイミング・ルール・チーム？</title>
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		<description>最近凹んでるので、このままじゃ仕方ないから、バイクに目を向けてみます。　このＭｏｔｏＧＰ！新レギュレーションとか色々と毎年ルールが変わるけど、この２０１２年のＭｏｔｏＧＰはいつもと違う。ＣＲＴと呼...</description>
		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
		<dc:date>2012-03-10T09:03:20+09:00</dc:date>
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		<title>車とバイクの思い出を少し</title>
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		<description>昨年は震災もあったけど、マラソンにフィットネスに来るってからあまりバイクや車の日記が無いので少し寂しいブログになっちゃいました（更新頻度少ない)・・・で、少し思い出をたどろうと日記にしますね。ちょっ...</description>
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		<dc:date>2012-03-07T00:35:37+09:00</dc:date>
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		<title>シティマラソン参加通知書！！</title>
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		<description>バイクに乗れないからって訳じゃないけど、マラソン始めてこのマラソン参加通知書が来ると興奮しますね!(^^)!残念ながら今回はどっちもＯＵＴですが・・・(T_T)バイクは、３週間乗らなかったら、バッテリー上がり...</description>
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		<title>色々考えるとさっ！</title>
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		<description>常日頃から「何でも挑戦！！」って言ってる僕ですが、やはり年にな叶わないのかなぁ・・・毎年何かしらケガしてる（汗）自分では体力維持を目的にマラソン、フィットネス始めたけど、それがあまりにも急激にのめ...</description>
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		<title>今年は寒いね(-_-;)</title>
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		<description>今年は関東でも雪が降ってビックリしてます。でも、最近降ってませんでしたが、毎年１月～２月は雪降って積もってたんですけど、温暖化がどうとかで、もう雪なんて降らないって決め付けてたんでしょうね。みんな...</description>
		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
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		<title>もうすぐＭｏｔｏＧＰ開幕戦！！</title>
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		<description>暫くモータースポーツから離れてました。。。もう１ヶ月ちょっとでＭｏｔｏＧＰ開幕戦でえっせぇ～！！４/８カタールでナイトレースが開幕戦！！今オフィシャルテストの最中ですが、好調のレプソル・ホンダにヤマ...</description>
		<dc:creator>☆さむらい</dc:creator>
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		<title>やはり体動かしたいから・・・</title>
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		<description>ちょっとケガして、先週ジム行けなかったから、スモールボールを使って、体幹とインナーマッスル鍛え始めたけど、やはり自宅は集中力続かないね・・・木曜日は酒飲んだからやらなかったし、ちょっとリズムが狂っ...</description>
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		<title>休養も力なり！</title>
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		<description>ここずっとジム漬けの生活だった僕でしたが、ちょっとジムのエクササイズから離れ、スキーのイベント参加(´∀｀*)とても楽しい時を過ごし、リラックス出来たんですが、この怪我でしょ！！ちょっと凹んだけど、これ...</description>
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		<title>自宅でエクササイズ</title>
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		<description>ここはバイクと車って決めたけど、ちょっと寂しいよね～。少しかじってみるから、続きはアメブロでどうぞ！昨日“不覚・・・”ってブログ読んでくれたら分かると思うけど、ジム通えない時って嫌だよね！自業自得っ...</description>
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		<title>またケガしちゃった！</title>
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		<description>またバイクのにっきじゃないから、ちょっと書いてAmebaで続きをどうぞ(ｏ￣∇￣ｏ)♪バイクもそうでしたが、調子づいてたのかね～・・・何ごとウォミングアップが必要って知ってるけど、今回のスキーは侮ってたね！...</description>
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		<title>久々に雪と遊んだ(^^♪</title>
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		<description>ご無沙汰です。暫くバイク乗ってなかったので、こっちのブログ放置状態Σ(ﾟдﾟlll)で、バイクの日記か？って思うでしょ！それがスキーの事！このブログにはスキーの事載せてたでしょうか？？多分初だと思います。公...</description>
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		<title>久々のソロ・プチツー♪</title>
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		<description>こんな風が強い寒い日曜日にバイク？って思ってるでしょう(笑)僕は最近引きこもりぎみですが、他のライダーは極寒でも雪がチラついてもバイクの乗る兵がいますよ！！僕の場合は、最近フィットネスに狂ってるせい...</description>
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