https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/ 楽天ブログ - じゃここうこの生活ブログ ja じゃここうこ Copyright (c) じゃここうこ,Inc All rights reserved. 2026-04-16T07:24:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604160000/ タンドリーチキンが食べたくなってこんなものを買ってみた　↓これをまぶして焼くだけ食べてみたいと思いますさてそんな今日…毎日ニュースで報じていた京都丹南事件も、とうとう逮捕されたまだ小学校5年という、夢... じゃここうこ 2026-04-16T07:24:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604150000/ 昨日も天気は良かったので午前中からウォーキング〜🚶走りたい気持ちを抑えて歩いた私🚶😂相方さんがいるので走れなかったが仕方ないそんな今日水曜日は15日の年金支給日だ高齢者の生活は苦しくなるばかりですが... じゃここうこ 2026-04-15T06:43:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604130001/ マスターズトーナメントの結果↓松山さん12位で終えるマキロイが優勝しましたね〜松山さん残念だけど又頑張ってほしい〜この日相方さんの付き添いで病院に行ってきました〜🚗💨相方さんの目があまり良くなくて、又... じゃここうこ 2026-04-14T06:55:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604130000/ シアトル本拠地で除幕式〜↓イチローさんの銅像でバットが折れてしまったハプニングもあった〜後でバットは復活している昨年米国野球殿堂入りしたが、満票に一票足らなかったからバットが折れたなんて言っていたけ... じゃここうこ 2026-04-13T07:24:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604110000/ 土曜日の午後から走ろうと思っていたが、体調がイマイチだったので速歩に切り替える🏃4キロ終えて車に戻る車の窓越しから空を眺めながら、これからの事を考えていた今の生活から年金生活になったらどんな事が待っ... じゃここうこ 2026-04-12T07:38:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604100000/ 金曜日の朝から雨が降っていて走れなかったので、館内で歩いた🚶朝6時に朝ごはんを食べるが、11時ぐらいになるとお腹がすいてしまうので…今BASEのパンの食べ比べをしている↓このメープルも凄く美味しかった〜😋今... じゃここうこ 2026-04-11T06:40:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604090001/ 70歳を過ぎたら運転免許更新前に必ず受けないといけない高齢者講習〜これを受けないと免許更新はできませんしかしこれまたお金がいりますねん〜6600円も手数料が〜🥲75歳以上だと更に金額は上がるようです高齢者... じゃここうこ 2026-04-10T06:39:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604090000/ 気温の差が激しいと気力がなえてしまう😟昨日もだけど、珍しく走る気力も歩く気力さえも無くなってしまった〜朝方の気温が相変わらず低く、エアコンを使わずにはいられない〜そこからなかなか気力がでなくて…短く... じゃここうこ 2026-04-09T07:14:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604070000/ 水曜日の朝も寒い〜😩いったいどうなっているんやろ？天候まで異常になっている😟そんな今日の新聞にモジダバ氏の事が…↓この内容は本当なのか？イランは健在だと言っているが…全くわからない〜一方アメリカでは長... じゃここうこ 2026-04-08T08:29:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604060001/ 月曜日午前中〜ウォーキング🚶だんだん気温が上がってきたので上着も薄くても充分だった〜桜も葉桜になりかけていたが、山の桜が綺麗そうに見える↓見えますか？あんまり気持ち良いので出かけたいが、それならもう... じゃここうこ 2026-04-07T06:28:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604060000/ 月曜日、朝はやはり寒い相方さん休みになり、ゆっくりしたスタート日中は25℃まで上がるらしい〜😱そんな朝体重を測る↓え〜〜〜😰減ってるやん〜体脂肪も減ってるわ〜〜😱なかなか減らなかった体脂肪、前回は25ぐ... じゃここうこ 2026-04-06T07:09:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604040001/ この年になって肌や頭皮が今までとは全く違う事に驚いた🫪若い時とは違うのでスキンケアをミノンに変えて、頭皮ケアもするようになった〜🙁髪の白髪がかなり増えたのも60歳を過ぎてからだシャンプーをつけて毎日洗... じゃここうこ 2026-04-05T06:45:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604040000/ 昨日金曜日、桜は満開となっていた↓満開の桜を見ながら走れるなんて幸せ〜😄🏃💨そんな今日は春の嵐昨日のうちに行っておいて良かったかも…そんな中、イランとアメリカの交戦がまだ続いている中で、日本のLNG運搬... じゃここうこ 2026-04-04T06:46:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604020000/ やっぱり〜😟春場所中に左小指骨折してしまった安青錦なんかおかしいなあ〜と思っていたけど…夏場所大丈夫なんだろうか？このままでよいのか？大相撲〜国技だと言うのなら、改革もしないと怪我が絶えないと思うの... じゃここうこ 2026-04-03T06:05:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202604010000/ 4月になりました〜今月も荒れるんだろうなあ〜と思っているそう簡単ではない中東諸国問題いろんな物が値上げしてる中ですが…株価も下がりましたしね〜😰6月以降はどうなるのか気になりますね〜どこまで下がるんだ... じゃここうこ 2026-04-02T06:31:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/seikatudiary/diary/202603310000/ 4月から水道水のPFAS検査を３ヶ月ごとに検査が始まる義務付けられた過去に全国各地の工場、米軍基地周辺で高濃度で検出されている体重が50キロの人が毎日２リットル飲んでも健康に悪影響がない数値としているのは... じゃここうこ 2026-04-01T06:37:02+09:00