https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/ 楽天ブログ - ネコ駅長とマラソンの旅 ja タニヤン◎ Copyright (c) タニヤン◎,Inc All rights reserved. 2026-09-18T23:59:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609180001/ 夕方のジャズライブにて、奥様が歌います。案内投稿はこちらお近くの方、お時間のある方はぜひお越しください！17：30開場、18時スタートです。観覧は無料ですが公園入場料が必要です。雨はどうにか回避できそう... タニヤン◎ 2026-09-18T23:59:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609180000/ 我が家のネコ様たちです！おかげで楽しい毎日をいただいてます（笑）【その器は、使い方おかしいよね？】【水飲みの順番待ち】【何者⁈】これからも誠心誠意お仕えいたします。#猫 タニヤン◎ 2026-09-18T23:34:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609170000/ 今日は仕事明けてゆっくり6kmぐらい走ったんだが、まぁ走れるんよね。でも足首の腫れがひどいんだ（笑）【こりゃかなり重症ですね】内出血もひどくなって、ほんと大丈夫なんかね…。明日から三連休なんです！が、... タニヤン◎ 2026-09-17T22:17:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609160000/ 先週痛めたふくらはぎ、走れるようになったし大したこと無さそうだ…、なんて思っていると、足首周りが腫れてきて、内出血がひどい。おまけに今日、家で鈍臭く転倒（笑）猫の水飲みを蹴ってしまって水を撒き散らし... タニヤン◎ 2026-09-16T14:49:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609140000/ 狭い狭い我が家ではありますが、とうとう導入しました、ルンバ！【狭いところもにも入っていく】いろんな機種があるようですが、「ミニ」というタイプにしました。一般家庭向けなんでしょうか。便利になることは... タニヤン◎ 2026-09-18T11:15:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609120000/ 1週間ほど前、ポールに張ってあるチェーンを認識せずに突っ込んでしまい転倒したところですが、今度はバランスを崩して転倒してしまいました。中腰からの転倒だったので多少の打ち身ぐらいで済んだのですが、ただ... タニヤン◎ 2026-09-12T09:25:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609100000/ 今日はかなり涼しくて、外に出ると一瞬肌寒いくらいでした。河川敷に降りると少しモワッとしてすぐに汗が出てきましたが。12kmのペーランのつもりでアップ開始。ちょっと早めで4分30秒にしました。いいペースで入... タニヤン◎ 2026-09-10T19:38:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609080000/ 9月9日の発売だと思ってたんだが、(そうなのかもしれないが)1日早く届きました！このワクワク感がたまりません。早く聞きたいところですが、今日は帰りが遅く明日は出勤が早く、全く余裕なし。あーもどかしい（笑... タニヤン◎ 2026-09-14T09:16:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609070002/ 残念ながら、消防設備士の試験は落ちました。受験を決めてから2ヶ月弱の準備期間で、「やれることはできたかなぁ」とは感じているので、落ちたことも仕方がないと思います。しかしせっかくやりかけたので合格に向... タニヤン◎ 2026-09-14T09:07:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609070001/ 実家から着信があり、留守電が入っていたので聞いてみると、なんか様子がおかしい。かけ直してみたら親父が出て、「いや、かけてないよ」おかしいなーと思いつつ数分後、今度はおふくろがかけてきて、「(ワタシか... タニヤン◎ 2026-09-07T22:22:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609070000/ ちょうど雨の合間に、数ヶ月ぶりに20km近く走れました！いや〜、しかししんどい。10kmぐらいまでは、「30kmぐらいイケるんじゃないか⁈」ぐらいの余裕も、15kmぐらいまでだったね。今月で30km走れるようになり、来... タニヤン◎ 2026-09-07T21:27:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609050001/ 雨がひどく降るまでに練習。かなり気温が下がったようで体感もかなり涼しい。水曜日に練習会でスピード練習するつもりが、まさかの路上転倒です参加できず（笑）土曜日の実施となりました。転倒の影響も少なそう... タニヤン◎ 2026-09-05T23:27:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609050000/ 今日は涼しかった。雨上がりだったのもあって気温が低く、空気は秋の気配を感じました。毎年この気配を感じると、「マラソンシーズンが来るな」「今年もロング走出来なかったな」と思います（笑）少しでも距離を... タニヤン◎ 2026-09-05T19:18:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609040000/ 今年、ひとつ資格試験に挑戦しました。「甲種特類消防設備士」消防設備士には1類から7類までの区分がありますが、「特類」は少し特殊な存在です。私は20年ほど前に、甲種1類から5類、乙種6類・7類を取得していま... タニヤン◎ 2026-09-05T23:01:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609020000/ 【宝山寺で突き刺さった言葉】晩に今年初の（笑）練習会に行く予定をしていて、それまで生駒の宝山寺へ行ってきました。どんな願いも聞いてくれるんだそうです。生駒山の中腹で眺めも良くて、わずかな土地にぎゅ... タニヤン◎ 2026-09-02T22:03:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sexypolice/diary/202609010000/ 8月を振り返ってみると……まあまあ、ええ月やったなぁ（笑）まずは、なんといってもギックリ腰からどうにか復活！少しずつ走れるようになって、軽めながらスピード練習もできるようになりました。そして、会社の企... タニヤン◎ 2026-09-03T07:10:36+09:00