https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/ 楽天ブログ - スローライフｍａｍａ　in　●●● ja スローライフｍａｍａ Copyright (c) スローライフｍａｍａ,Inc All rights reserved. 2026-06-25T11:18:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606250000/ 6月25日(☔️)午前7時起床  飲み過ぎの朝 予定も無くなり 出勤までのんびりです昨日は午前勤務にして 恒例カラオケの会へ走りました11時から開始です 私は12時半到着  駆けつけ一杯先輩殿方がツマミをチョイスして... スローライフｍａｍａ 2026-06-25T11:18:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606240000/ 6月24日(💭)午前5時半起床今日は午前出勤の為 夜中 何度も目が覚めました昨日は忙しい1日になりました朝レッスンを終え自律神経リハビリ早めに終わったので 病院の並びに出来たオサレなビル1回にある吉野家へ突っ... スローライフｍａｍａ 2026-06-24T09:06:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606220000/ 6月22日(💭)午前6時起床今週スタート 月末の週です今週末までの業績によっては私のお給金も遅配になります先週末から昨日まで家族に美容師さん・リラクゼーションスタッフに私の行く末はどうしたものか 喋りまく... スローライフｍａｍａ 2026-06-22T11:00:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606210000/ 6月21日(☀️)午前7時起床 昨日の悪天候から一転 朝から真夏の日差しです昨夜 娘夫婦の結婚記念日Dinner孫ちゃんとお留守番でした婿ちゃんお手製焼きそばを作ってくれて3人で食べてビール1本飲むまで待ってもらって... スローライフｍａｍａ 2026-06-21T13:25:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606200000/ 6月20日(☔️)午前7時半起床 昨日と打って変わっての天候 蒸し蒸しも激しい土曜日です昨日lunch  娘から面白いダイエットのInstagramを教えて貰いました炭水化物の食べ方で太らないメニューを載せている方です同じ... スローライフｍａｍａ 2026-06-20T11:13:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606190000/ 6月19日(☀️)午前5時半起床予想気温は３３℃ の金曜日 朝から遠方レッスンそして出勤 汗が心配な朝です再び昨夜は休肝日にしてみました写るビールは娘のꉂ🤣𐤔  鯖入りキノコ野菜のトマト煮🍄ペリエで終了しました部... スローライフｍａｍａ 2026-06-19T09:59:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606180000/ ６月18日(☀️)午前8時起床 昨日 4日ぶりにお酒解禁しました理由は⬆️今までは3日も抜けば内臓脂肪が減っていたのに体重始め 全く減らず  顔付きがショボくなりました休肝を続けると冴えない顔つきになりますꉂ🤣𐤔‪... スローライフｍａｍａ 2026-06-18T11:45:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606170000/ 6月17日(☀️)午前5時半起床  昨夜 珍しく Mちゃんと長電話し 23時過ぎ就寝しかし よく眠れました 朝もすっきり休肝3日目の晩ご飯娘と同居してから 〆に食べてた品 カレーうどん 主食です角ハイボール好きだからか ... スローライフｍａｍａ 2026-06-17T09:44:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606160000/ 6月16日(☀️)午前4時起床  早すぎる為ベッド待機昨日の午前は 頸動脈と動脈硬化検査でした首(頸動脈)に付着するプラーク大きくなりましたが位置的に問題なし血管の硬さは昨年より改善👏医師から処方のサプリのおか... スローライフｍａｍａ 2026-06-16T05:58:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606150000/ 6月15日(💭)午前5時起床  普段興味無いサッカー FIFAワールドカップからスタート日本チームの粘り 同点といえ素晴らしい朝になりました✨週末は娘と2人のんびり飲み散らかしました土曜日は宅飲み 生湯葉やエビグ... スローライフｍａｍａ 2026-06-15T09:09:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606140000/ 6月13日(☁️)午前10時起床金曜日の夜から むこちゃん＆孫ちゃん達はご実家へ娘と2人🫶  お暇を頂いておりますせっかくなんで 仕事終わって大人のお店へGO2年ぶりに来たけど 大将変わらずイケメン✨付出しの1品目2... スローライフｍａｍａ 2026-06-14T14:00:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606130000/ 6月13日(☀️)午前8時起床  昨日も色々とありました社長出社してひと呼吸置いてのお話し「今非常に厳しい状況の中、自身が病気で入院・手術での検査料や 給料も遅配になっては申し訳ないので来週月曜日検査など予約... スローライフｍａｍａ 2026-06-13T11:20:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606120000/ 6月12日(☀️)午前7時半起床1週間早いです はや金曜日 疲労満タンの金曜日これは先週の金曜日 ルンルンプチ旅行の帰りです遅い新幹線での日帰りプチ旅行駅弁を買いました 最終に近いため 売り切れ続出京都から名古... スローライフｍａｍａ 2026-06-12T10:07:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606110000/ 6月11日(☀️)午前7時半起床これは明日12日に書いていますブログ更新忘れました考える事がありすぎて 翌日気づいたところです今日の会社帰り 少し肌寒い中 空がきれいでパチリボケてきたかなーーー💦 スローライフｍａｍａ 2026-06-12T09:56:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606100000/ 6月10日(☀️)午前7時起床  昨日の血液検査結果 検査から1時間で出してもらいました肝機能は2項目が枠から少しはみ出てましたがここのところの暴飲暴食の割には良かったかと(爆)コレステロールが初めてはみ出ました... スローライフｍａｍａ 2026-06-10T09:52:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/slowlifemama/diary/202606090000/ 6月9日(☁️)午前7時半起床  今日は2軒ハシゴ受診血液検査・自律神経検査があると言うに昨日 いつもより1本多く飲んでしまい今朝はイマイチの体調なるも1軒目腹を決め血液検査 至急で結果が欲しいので自律神経検査... スローライフｍａｍａ 2026-06-09T11:27:20+09:00