https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/ 楽天ブログ - わたしのブログ ja ゴウトカイ Copyright (c) ゴウトカイ,Inc All rights reserved. 2026-08-06T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608060000/ 「もずく」沖縄県産味付けもずく（３パック入り）毎朝１パック頂くことにしています。そのままあるいはおくらやショウガを加えて変化を持たせることもあります。もずくの効果もずくはフコイダンや水溶性食物繊維... ゴウトカイ 2026-08-06T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608030000/ 「キウィ」ゴールドキウイヨーグルトカナディアンメープルキウイ＆ヨーグルト＆メープルキウイ 1個、ヨーグルト 大匙４杯位、メープル 適量。毎夜就寝前に頂く。キウイの効果・効能キウイはビタミンCや食物繊維、... ゴウトカイ 2026-08-03T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607310000/ 「冷凍ブルーベリー」ヨーグルトカナディアンメープル冷凍ブルーベリー＆ヨーグルト＆メープル冷凍ブルーベリー　２５ｇ、ヨーグルト　大匙４杯位、メープル　適量毎朝頂く私の元気の素。ブルーベリーは目の健康... ゴウトカイ 2026-07-31T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607280000/ この夏の連日の猛暑襲来に、後期高齢者の身には年々体への負担が増え、「この夏を越せるか？」とやや心配になって参ります。でも、負けるわけには参りません！体が喜ぶ食品を選んで酷暑を乗り切って参りましょう... ゴウトカイ 2026-07-28T09:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607190000/ ７月10日午後３時４０分頃、JR東戸塚駅に帰着する車を駐車している西口の「生協」の入るビルへと向かうそのビルのロビーで「血管年齢測定」の文字が目に入る初めて目にする言葉に興味を覚え、Oご夫妻もお誘いして... ゴウトカイ 2026-07-19T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607160000/ 【デザート】・本日のデザート本日の主賓お誕生日を迎えたE様元気溌溂として行動的な個性豊かな方であり、さりげなく細やかな気配りをして下さるお優しい方ハッピープレイト記念写真【飲み物】ホットコーヒーアイ... ゴウトカイ 2026-07-16T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607120000/ 梅雨を越して真夏の到来を思わせるモーレツな暑さとなった７月10日（金）、午前１０時１５分ご近所のOご夫妻と共にご主人の運転する車でJR東戸塚駅へと向かう。混雑もなくスムーズに駅に到着し、予定より一電車早... ゴウトカイ 2026-07-18T14:03:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606300000/ 肉料理黒毛和牛頬肉の赤ワイン煮込みこれまでに味わったことのない頬肉の柔らかさと絶品のお味に、磨き上げたシェフの技を感じるものでした。追加白ワイン落ち着いた雰囲気のテーブル席デセール本日のパティシエ... ゴウトカイ 2026-06-30T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606270000/ 5月20日（水）午後１２時３０分少し前に、銀座８丁目のスリーエイトビル５階にある「巴里/夕顔 藤壺」へ到着する。予約名を告げると、落ち着いた雰囲気の席へ案内される。S氏の妹のNさんの、「中美展受賞記念お祝... ゴウトカイ 2026-06-27T14:35:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606210000/ 肉料理を頂く私・デザートムース オ ショコラブランフィンティーヌのチュイルとグラス　サレアレルギーを考慮して別誂えのデザート（私用）シェフの細やかな心遣いに感謝。就職おめでとう、Ｎ帆ちゃん！ハピープ... ゴウトカイ 2026-06-21T09:30:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606180000/ この5月2日（土）に亡くなった次姉の長女（姪）の次女が、Y国大を卒業し、Y市（私の地元）の区役所に就職したとのことで、お祝いの会食会を開くことに致しました。当日は午前１１時４５分に桜木町南改札で待ち合... ゴウトカイ 2026-06-18T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606140000/ 2025年12月17日（水）下　船7:40am朝食を終え自室に戻る。最後の自室からの風景を撮る。東京湾沿岸の風景                                                                                (2025.12.18.07.50.)... ゴウトカイ 2026-06-14T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606110000/ 2025年12月18日（木）船内新聞朝　日                                                                              （2025.12.18.06.07.)                                                                 ... ゴウトカイ 2026-06-11T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606080000/ 2025年12月17日（水）今夜のショータイムプロダクションショー❝LADANZA ラ・ダンザ❞MITSUI OCEAN FUJIシンガーズ＆ダンサーズMtsui Ocean Fujiハウスバンドプロダクションショーは続く。クルーズディレクター　清... ゴウトカイ 2026-06-08T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606050000/ 2025年12月17日（水）クルーズ最後のショーオーシャンステージ　デッキ６ 後方今夜のショータイムプロダクションショー❝LADANZA ラ・ダンザ❞MITSUI OCEAN FUJIシンガーズ＆ダンサーズMtsui Ocean Fujiハウスバン... ゴウトカイ 2026-06-05T09:30:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202606020000/ 2025年12月17日（水）ディナータイムザ・レストラン富士にて5:30pm ～ 7:20pmドレスコード：カジュアル特別和食献　立ジンジャエールビール食前酒：りんご酒お造りテーブルフラワー変り椀天婦羅煮　物白ワイン焼... ゴウトカイ 2026-06-02T09:30:05+09:00