https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/ 楽天ブログ - わたしのブログ ja ゴウトカイ Copyright (c) ゴウトカイ,Inc All rights reserved. 2026-09-20T09:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202609200000/ ９月１２日（土）午前９時２０分に家を出て、JR市川と西船橋で２回の乗り換えをし、約２時間４０分後に目的のＳ駅に到着する。直ぐにＴさんのお嬢さんのＫ子さんが現れ、「面会時間は午後２時からなので、昼食を... ゴウトカイ 2026-09-20T09:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202609170000/ ９月１０日（木）08:00 Ｔさんに朝のご挨拶のLINEを入れるが、中々既読がつかない。16:11、Ｔさんのお嬢さんからLINEメールが入る。「ただいま検査中ですが、硬膜下出血が広範囲でした。手術しなければ危ないらし... ゴウトカイ 2026-09-17T09:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202609140000/ 楽しい時間を共に過ごすＴさんとは、毎朝午前8時にLINEで朝のご挨拶をし、毎夜には午後８時半から約1~1.5時間、電話で毎日のニュースやその他のお話をすることが習慣になっている。９月９日（水）には、約８分ほ... ゴウトカイ 2026-09-14T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202609100000/ Leather tissue box広告文【高級感溢れるビンテージ風油絵スタイルのティッシュボックス】リビング、車内、そして創造的なダイニングシーンに最適フレッシュデイジー、エデンミラー、ミュシャの誓約の3種の柄の中... ゴウトカイ 2026-09-10T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202609070000/ 長柄壁掛け式クリーニングブラシ316 ステンレス鋼　長さ20㎝8月下旬に、海外通販で購入した物が届きました。この猛暑のひと夏を、エアコンと共に活躍したサーキュレーターをよく見ると、予想外に埃まみれになって... ゴウトカイ 2026-09-07T10:05:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202609040000/ ９月４日（金）午後１２時３０分少し前、予想外の宅配便が届きました。何やら大きな箱でした。いぶかしながら開けてみると、立派な箱が出てきました。「中は何？」添えられた説明書を見ると、応募したことも、す... ゴウトカイ 2026-09-04T19:56:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608150000/ 「残暑お見舞い申し上げます」皆様には、その後お変わりありませんか？最高気温も少し落ち着いてきたかに見えますが、例年にない猛暑に見舞われたこの夏は、創意工夫をしながらも、一日一日をこなしてゆくのがや... ゴウトカイ 2026-08-15T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608120000/ 「雑穀米」二十五雑穀米既に１０年以上使用している。雑穀米ご飯私の毎朝食は雑穀米ご飯。腹持ちが良い。雑穀米の効果雑穀米は栄養バランスが良く、腸内環境改善、血糖値安定、満腹感の持続、美肌効果、生活習慣... ゴウトカイ 2026-08-12T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608090001/ 「納豆」おかめ納豆「極小粒」に、鰹節。や、生卵は好きでないのでネギ等を加える。そして、焼き海苔も。これらは、毎日欠かさず頂く私の常備食でもあります。納豆の効果納豆は腸内環境改善、血液サラサラ、骨や... ゴウトカイ 2026-08-09T09:30:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608090000/ 「焼のり」地元産焼のり毎朝1枚分の焼のりを頂く。何十年来の私の習慣です。海苔の効果効能海苔はたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康維持や美容、生活習慣病予防に役立つ食品です。栄養素と... ゴウトカイ 2026-08-09T09:30:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608060000/ 「もずく」沖縄県産味付けもずく（３パック入り）毎朝１パック頂くことにしています。そのままあるいはおくらやショウガを加えて変化を持たせることもあります。もずくの効果もずくはフコイダンや水溶性食物繊維... ゴウトカイ 2026-08-06T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202608030000/ 「キウィ」ゴールドキウイヨーグルトカナディアンメープルキウイ＆ヨーグルト＆メープルキウイ 1個、ヨーグルト 大匙４杯位、メープル 適量。毎夜就寝前に頂く。キウイの効果・効能キウイはビタミンCや食物繊維、... ゴウトカイ 2026-08-03T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607310000/ 「冷凍ブルーベリー」ヨーグルトカナディアンメープル冷凍ブルーベリー＆ヨーグルト＆メープル冷凍ブルーベリー　２５ｇ、ヨーグルト　大匙４杯位、メープル　適量毎朝頂く私の元気の素。ブルーベリーは目の健康... ゴウトカイ 2026-07-31T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607280000/ この夏の連日の猛暑襲来に、後期高齢者の身には年々体への負担が増え、「この夏を越せるか？」とやや心配になって参ります。でも、負けるわけには参りません！体が喜ぶ食品を選んで酷暑を乗り切って参りましょう... ゴウトカイ 2026-07-28T09:30:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607190000/ ７月10日午後３時４０分頃、JR東戸塚駅に帰着する車を駐車している西口の「生協」の入るビルへと向かうそのビルのロビーで「血管年齢測定」の文字が目に入る初めて目にする言葉に興味を覚え、Oご夫妻もお誘いして... ゴウトカイ 2026-07-19T09:30:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/smy1682/diary/202607160000/ 【デザート】・本日のデザート本日の主賓お誕生日を迎えたE様元気溌溂として行動的な個性豊かな方であり、さりげなく細やかな気配りをして下さるお優しい方ハッピープレイト記念写真【飲み物】ホットコーヒーアイ... ゴウトカイ 2026-07-16T09:30:04+09:00