https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/ 楽天ブログ - ハーブと一緒に私のスマートライフ ja kurukurukuru2000 Copyright (c) kurukurukuru2000,Inc All rights reserved. 2026-04-10T00:00:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202604100000/ ​​グルテンフリー、乳製品フリーをゆる～くですが実践しています。この本は、歯科医師が書いた本です。・小麦に含まれるグルテン・オリーブ油、亜麻仁油、菜種油などの不飽和脂肪酸の植物油脂・牛乳、ヨーグルト... kurukurukuru2000 2026-04-10T00:00:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202604050000/ ​鍼灸師・マッサージ師・柔道整復師になるには （なるにはBOOKS　50） [ 笹田 久美子 ]​2024年にひき逃げ事故の被害者になりました。今現在、頸椎の痛みが続いており鍼灸師のもとで治療をしています。鍼灸師とい... kurukurukuru2000 2026-04-05T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603300000/ ​７６歳。釜山の海雲台でひとりで暮らす女性のエッセイ。韓国の女性の生き方、昔と今、若い人たちの暮らし、夫に先立たれた女性の生き方など‥今を強くしなやかに生きる女性のピリリと辛口な文章が読んでいて楽し... kurukurukuru2000 2026-03-30T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603250000/ ​​モデルであり、最近では女優としても活躍している著者のエッセイ。・生きたいように生きると決めた・コンプレックスは消せない・「こうあるべき」から抜け出す・これからの時代の女性たちへ・有限の美しさを重... kurukurukuru2000 2026-03-25T00:00:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603200000/ ​​勝間和代氏の本はサクサク読めるので気に入っています。ページ数365ページですが、内容が充実していてこの本も一気に読みすすめました。・人間関係の悩みがなくなる基本の考え方・人間関係はスキルが9割・人生... kurukurukuru2000 2026-03-20T00:00:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603150000/ ​​1940年生まれの著者。奥様と一緒に、そして仲間たちとニュージーランドを何度も旅されています。1999年に友人たちと三重オーストラリア・ニュージーランド協会を設立し仲間たちとニュージーランドをレンタカー... kurukurukuru2000 2026-03-15T00:00:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603100000/ ​​音楽家である大友良英氏は偏頭痛持ちで頭痛に大変悩まされていたそうです。市販の頭痛薬も効かなくなり、困っていた時に友人から鍼灸が効くよと紹介されて出かけたのが鍼灸師である竹村文近氏の治療院だった。... kurukurukuru2000 2026-03-10T00:00:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603050000/ ​​​教育畑を歩んできた著者は、中学時代に学校で孤立してしまい不登校になったそうです。その時、深夜ラジオの投稿コーナーに出会い笑い・ユーモアの力を強く実感したという。著者は、誰にでも個性が光る瞬間があ... kurukurukuru2000 2026-03-05T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202603010000/ ​​1948年生まれの鍼灸師が書いた１冊。「鍼灸治療は腰だ。腰を治さなければ始まらない！」と臨床経験より著者は言う。・腰の悪い現代人・腰が悪くなる現代生活・鍼灸が体に効く理由・多い鍼・長い鍼・太い鍼・体... kurukurukuru2000 2026-03-01T00:00:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202602250000/ ​​私と同じ50代の女性のエッセイです。彼女のエッセイは共感できる内容が多いのでいつも楽しみにしている。・今日もなんとか生きていく！・ポンコツな我々と日々のタスクと・大人の醍醐味・中年の特権・それでも... kurukurukuru2000 2026-02-25T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202602200000/ ​​著者とは同じ年なので、この本を読んで共感することが大変多かったです。女性にとって初めて経験する更年期は人それぞれ症状も違います。でも、更年期は多かれ少なかれ50代前後の女性が経験するもの。著者も自... kurukurukuru2000 2026-02-20T00:00:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202602150000/ ​​数年前から鍼灸治療をはじめました。そして2024.11月、電動自転車によるひき逃げ事故の被害者になり頸椎の神経を損傷しました。1年以上経過した今も、痛みに苦しんでいます。整形外科で半年以上治療しましたが... kurukurukuru2000 2026-02-15T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202602100000/ ​​著者は、高校を中退し平成ギャルとして青春を謳歌していたころに不動産投資と出会います。22歳で自己資金70万円を元手に融資を受け横浜にアパートを購入したことから不動産投資の面白さに魅了され、今では年間... kurukurukuru2000 2026-02-10T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202602050000/ ​​​​2024年電動自転車によるひき逃げ事故の被害者になり頸椎の神経を損傷してしまった。整形外科に通院したが全く改善せず、東洋医学である鍼灸に通院した。この東洋医学である鍼灸であるが、金儲け主義の鍼灸師... kurukurukuru2000 2026-02-05T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202601300000/ ​​私自身、2024年4月ごろからグルテンフリー生活をゆるーくですが始めました。カゼインフリーも追加して暮らし始めたらアレルギーとかニキビなどの症状が緩和しています。そこで、グルテンフリー生活を実践してい... kurukurukuru2000 2026-01-30T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202601230000/ ​​夫は人間ドックで必ず中性脂肪やコレステロール値を指摘される。メタボリック症候群予備軍とも指摘される。数年前からコレステロール値を下げる薬を飲むように医師からはすすめられるようになった。病院へ行け... kurukurukuru2000 2026-01-23T00:00:10+09:00