https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/ 楽天ブログ - ハーブと一緒に私のスマートライフ ja kurukurukuru2000 Copyright (c) kurukurukuru2000,Inc All rights reserved. 2026-07-25T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202607250000/ ​​テレビを見ないので、彼女がテレビでどのように活躍していたのか私は知らない。「50歳になりまして」「ようやくカナダに行きまして」この2冊を年齢が近いこともあり読んだ。バンクーバーに行く前に、「ようやく... kurukurukuru2000 2026-07-25T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202607200000/ ​​疲れやすい、肌荒れ、ニキビ、便秘、イライラ、メンタル不調、冷え性、肩こり、めまい、しびれ、アレルギー症状などなんとなく不調。でも命に係わる病気ではないからという理由で軽視されがちなこれらの症状は... kurukurukuru2000 2026-07-20T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202607150000/ ​​この本は、腎臓内科の医師である女性が書いています。・なぜ私は「パンと牛乳」に着目したのか？・なぜ、パンをやめたほうがいいのか？・なぜ、牛乳をやめたほうがいいのか？・では、何を食べればいいのか？・... kurukurukuru2000 2026-07-15T00:00:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202607100000/ ​​1964年生まれの著者は、新潟市でフラメンコ舞踏の教室を開設し指導するフラメンコダンサー。この本では、今躍進を続けているフラメンコギターデュオ徳永兄弟を育てた母親としてどのように子育てをしてきたのか... kurukurukuru2000 2026-07-10T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202607050000/ ​​マクロビオティックとは何かから始まるこの本には・自然治癒力・陰陽と中庸・正食医学の理論と実践３部構成になっています。噛むことの大切さ、排毒と自然治癒力、塩のはたらき、望診と食養指導などがわかりや... kurukurukuru2000 2026-07-05T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202606300000/ ​​断捨離本の１つです。ファッションエディターとして働いていた著者は自分はできる女と見られたくて常に新しい服、靴、バッグを買いその数1000枚以上。それをメルカリで売り始めて物を減らしていきます。そうす... kurukurukuru2000 2026-06-30T00:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202606200000/ ​​私はスポーツを見ないのですが、この男性がレジェンドとして活躍していることは知っています。スキージャンプの選手として、５０代の今も現役で活躍できているのか？を知りたくてこの本を読んでみました。・限... kurukurukuru2000 2026-06-20T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202606150000/ ​一昨年、電動自転車のひき逃げ事故の被害者になって頸椎の神経を損傷し今も痛みで苦しんでいるのでこの本を読んでみました。この本は、理学療法士の男性が書いた本です。首の解剖学的特徴から疾患、検査法、そし... kurukurukuru2000 2026-06-15T00:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202606100000/ ​​著者は、新工場の立ち上げを任されることになりミャンマーの地方都市ミェイクの水産加工場に駐在します。この工場は、中国人、インド人、フィリピン人、タイ人、ミャンマー人など八か国が一緒に働らく大所帯。... kurukurukuru2000 2026-06-10T00:00:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202606050000/ ​​この本を読むのは、３回目。何回も何回も読みたくなる本です。今、私は断食を検討しています。大学時代に自己流で行おうとしたことがありますが断念した思い出がある。やはり、断食初心者は一人ではなかなか難... kurukurukuru2000 2026-06-05T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202605300000/ ​​著者は、北京の中国医学の大学に留学して中国伝統医学を学んでいます。元気でいるためには・毎日手の平に一握りのナッツを食べること・豚足を食べること・腹八分目に食べることと中国の薬膳の高齢の先生に言わ... kurukurukuru2000 2026-05-30T00:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202605250000/ ​​以前、かかりつけの皮膚科の医師から黄 聖琥氏のクリニックを紹介されて出かけてきた。その際に、会計時にこの本をいただいた。この本を読むと、化粧水やクリームなどは一切不要だと書かれている。水で朝晩洗顔... kurukurukuru2000 2026-05-25T00:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202605200000/ ​​腎臓内科の医師である女性が免疫力を整えるために大切な食について語っています。新型コロナウイルスにより、消毒の徹底など推奨されてきたがウイルスから逃げることばかりでは問題解決にはならない。感染症に... kurukurukuru2000 2026-05-20T00:00:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202605150000/ ​​西洋医学に対する中医学では、五臓六腑というものがあります。先日、鍼灸師に「あなたは脾が悪い」と言われた。脾とは何なのかを知りたくて、この本を読んでみました。中医学での五臓六腑。五臓とは、肝・心・... kurukurukuru2000 2026-05-15T00:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202605100000/ ​​私は西洋医学一辺倒の時代に生きてきました。体調が悪くなれば、病院へ行く。そして医師が出した薬を飲むことが当たり前でした。例えば、風邪をひいて辛い。病院へ行って抗生物質の薬を飲む。これが当たり前だ... kurukurukuru2000 2026-05-10T00:00:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/diary/202605050000/ ​​2009年に書かれた本です。鍼灸師の親子が書いた1冊です。人生は痛みとのたたかい！この痛みを鍼灸師は鍼とお灸で治療していくのですが家庭でもっと簡単にできたらという思いでこの本は書かれました。鍼のかわり... kurukurukuru2000 2026-05-05T00:00:12+09:00