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		<title>くぴんのブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - くぴんのブログ</description>
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		<title>フットサルの練習</title>
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		<description>朝、静岡に出張し、自宅に戻って仕事をしたあと、代々木のフットサルコートで職場のフットサルに参加した。雨だったけれど、夜には雨があがってよかった。参加者は14人で３チームでゲームを回した。昨日、サッカ...</description>
		<dc:creator>くぴん７４</dc:creator>
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		<title>フットサルの練習</title>
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		<description>朝、サッカーの試合と主審をやったあと、午後、湘南台の体育館でフットサルだった。14人が参加して３チームでゲームを回した。かなり疲れがあったけれど、２ゴールとった。女性の参加者が前回より格段の進歩をし...</description>
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		<title>サッカーの試合</title>
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		<description>多摩市Over50のサッカーのリーグ戦が始まった。5チーム参加で4試合ある。今日はその１試合目。前半30分、後半15分までボランチとしてプレーした。左右からクロスを上げようとしたけれど、うまく上がらずゴールラ...</description>
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		<title>HACK（ハック）</title>
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		<description>この著者の本は読みやすくて面白くて勉強になるので、ほとんど読んでいる。以下、感想。東南アジアを拠点とする特殊詐欺グループの大規模な検挙がニュースになった。この小説は、そのニュースにも言及し、東南ア...</description>
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		<dc:date>2026-04-25T17:25:40+09:00</dc:date>
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		<title>サッカーの試合</title>
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		<description>多摩市立陸上競技場でカジュアルなOver50のサッカーの大会があっった。4チーム参加のリーグ戦で今週、残り1試合だった。前半はシュートを打てたけれど、後半攻め込まれる時間が多かった。ある程度、ドリブルでボ...</description>
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		<dc:date>2026-04-19T16:41:25+09:00</dc:date>
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		<title>フットサルの練習</title>
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		<description>サッカー仲間のつてで体育館でフットサルの練習だった。10人が参加し、5対5のゲームができた。午前中の練習もあり、疲れていたところもあり、ミスが多かった。ここでの練習ではもっとチャレンジをするようにしたい。</description>
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		<title>サッカーの試合</title>
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		<description>多摩市立陸上競技場でカジュアルなOver50のサッカーの大会があっった。4チーム参加のリーグ戦で今週2試合だった。１分1敗だった。ワンプレーするだけで息が上がって苦しいけれど、天然芝の上でサッカーができて気...</description>
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		<dc:date>2026-04-17T18:28:54+09:00</dc:date>
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		<title>フットサルの練習</title>
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		<description>町田vs柏の試合を見たあと、家に戻り、体育館でフットサルの練習だった。10人が参加し、5対5のゲームができた。チャレンジをし、ミスもあったけれど、4ゴールくらいとることができた。もっとゲームを動かせるよう...</description>
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		<title>J1 町田ゼルビアvs柏レイソル 観戦</title>
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		<description>近所のサッカー友達のつてでチケットを安く入手できた。前半はスコアレス。後半、相手DFのミスからボールを奪い、パスをつないで最後、ナサンホがゴールを決めた。その1点を守りきり、町田が勝利した。町田は現在...</description>
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		<dc:date>2026-04-17T18:41:25+09:00</dc:date>
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		<title>LED照明</title>
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		<description>2027年末までに、水銀を含む一般照明用蛍光灯の製造・輸出入が「水銀に関する水俣条約」に基づき全面的に禁止されるので、家の照明をLEDにした。東京ゼロエミポイントを適用してだいぶ安くなった。リビングは電球...</description>
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		<dc:date>2026-04-06T21:49:48+09:00</dc:date>
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		<title>フットサルの練習</title>
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		<description>友達のつてで、秋葉台文化体育館でフットサルの練習。今回は電車で湘南台駅まで行って友達の車に体育館まで乗せてもらった。21人が集まり、5, 5, 5,6 人の4チームでゲームを回した。いいパスをもらえてすぐにシュ...</description>
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		<dc:date>2026-04-05T22:59:17+09:00</dc:date>
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		<title>帰り道にサイクリング</title>
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		<description>職場から10分ほど歩いたところにあるHELLO CYCLINGの八丁堀のステーションで自転車を借りて町田の自宅まで帰った。職場から少し離れたHELLO CYCLINGを選んだ理由は、職場近くのシェアサイクルはあるけれど、家の...</description>
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		<title>攻殻機動隊展</title>
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		<description>虎ノ門ヒルズでやっている攻殻機動隊展を見に行った。たまに車で行ってみたら、用賀料金所付近で事故があり、渋滞していた。それでも自宅から１時間15分で着いた。入口は結構人が並んでいた。外国人もいた。すご...</description>
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		<title>サッカーの練習</title>
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		<description>多摩市の公園のグラウンドで練習。18人が集まり、パス練習、シュート練習のあと、9対9のゲームをした。だった。もう少しチャレンジングなプレーをするようにしたい。にほんブログ村</description>
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		<title>サッカーの試合</title>
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		<description>多摩市O50リーグの対戦相手の知り合いから練習の案内があったので参加。多摩市の中学校のグラウンドで照明をつけてナイターの練習。参加者は4人で、こじんまりとパス回しや2対4のミニゲームをやった。もっとボー...</description>
		<dc:creator>くぴん７４</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-22T19:29:02+09:00</dc:date>
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		<title>フットサルの練習</title>
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		<description>八王子のFUNフットサルで練習。16人集まり、6人の1チームと5人の2チームでキーパーを休みのチームから出してもらってゲームを回した。ドリブルからアシストはできたけれど、ゴールをとれなかった。-----I practic...</description>
		<dc:creator>くぴん７４</dc:creator>
		<dc:date>2026-03-15T22:47:51+09:00</dc:date>
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