https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/ 楽天ブログ - のんびりと… ja まめきちくん19 Copyright (c) まめきちくん19,Inc All rights reserved. 2020-11-06T10:59:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/202011060000/ ダイエット4ヶ月目と13日目で中断していました。理由は…あの後、大病をしまして。治療に専念しておりました。あと半年くらい治療が残っていますが、記録だけはしておこうと…この一年の間で1番ピークだったのは体... まめきちくん19 2020-11-06T10:59:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201911270000/ ​​​​​久しぶりの更新です 40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳   ​​4/10スタート時（54歳）​​（）は40代と比べて 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪... まめきちくん19 2020-11-06T11:00:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201911080000/ ​​​​​​久しぶりの更新です 40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝/... まめきちくん19 2020-11-06T11:01:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201910100000/ ご飯を3食きちんと食べる様になって3週間くらい経ちました現在の体重は48.6kg(-3.9kg)体脂肪が30.7%(-1.4%)代謝が978(-29)体内年齢が41(-8)内脂肪レベルが5(-1)こんな感じです変わったのは食後のおやつ欲しがる病... まめきちくん19 2020-11-06T11:01:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201909200000/ 炭水化物ダイエットそこまでキチキチやってはいなかったけど最近の血液検査でLDLコレステロール値が高くなっていて更年期を迎えLDLコレステロール値が上がるのは婦人科の先生からも聞いていたので分かっていたけ... まめきちくん19 2020-11-06T11:02:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201909040000/ ダイエット4ヶ月目と25日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代... まめきちくん19 2020-11-06T11:03:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201908290000/ ダイエット4ヶ月目と19日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代... まめきちくん19 2020-11-06T11:03:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201908230000/ ダイエット4ヶ月目と13日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代... まめきちくん19 2020-11-06T11:04:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201908070000/ ​ダイエット8/10で4ヶ月目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝... まめきちくん19 2020-11-06T11:04:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201908060000/ ​ダイエットもうすぐ4ヶ月目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代... まめきちくん19 2020-11-06T11:04:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201907250000/ ずっと続けてきたダイエット記録ちょっと停滞しているので今日は違うことを書きますね先月の父の日に娘夫婦から母の日、父の日合わせて私たちの好きな食べ物を送ってくれました千葉では売っていないのでとても嬉... まめきちくん19 2020-11-06T11:05:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201907230000/ ​ダイエット105日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝/体内... まめきちくん19 2020-11-06T11:05:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201907220000/ ダイエット104日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝/体内年... まめきちくん19 2020-11-06T11:06:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201907190000/ ダイエット101日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝/体内年... まめきちくん19 2020-11-06T11:06:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201907180000/ ダイエット100日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝/体内年... まめきちくん19 2020-11-06T11:07:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tanosiina2/diary/201907170000/ ダイエット99日目   40代の頃 体重　45.0 体脂肪率　23.0 内脂肪レベル　3 代謝/体内年　980〜/28〜35歳    4/10スタート時（54歳） 体重　52.5（+7.5） 体脂肪率　32.1 (+9.1) 内脂肪レベル　6(+3) 代謝/体内年... まめきちくん19 2020-11-06T11:07:44+09:00