https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/ 楽天ブログ - ♡絶対やせるダイエットブログ♡ ja tantanpo Copyright (c) tantanpo,Inc All rights reserved. 2014-07-22T15:42:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407220000/ ～測定結果～ウエスト　６０ｃｍ体重　４３ｋｇちょっぴり太った…～食べたもの～朝食　　モロヘイヤスープ、バナナ酢、ゴーヤ炒め昼食　　野菜たっぷりミンチお好み焼き、野菜煮物、ドライマンゴー夕食　　お肉～... tantanpo 2014-07-22T15:42:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407210000/ 昨日食べたものバナナ酢プチトマト2個牛肉、ピーマン野菜炒め賀茂なす田楽お昼ご飯で食べきり夜はお茶とミンティアで乗り切った意外とミンティア、役立つ甘いもの欲しいときペロペロっとな tantanpo 2014-07-21T11:30:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407200000/ 今朝の測定60ｃｍ４３ｋｇ増えてるなぜなぜてなわけで。。昨日2014.7.19振り返り～朝ごはん・自家製青汁・スイカ1/4玉・なすび塩もみ1個・練り物2個（１５０キロカロリー）昼ごはん・こんにゃく、ピーマンの煮物... tantanpo 2014-07-20T09:52:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407190001/ 朝ごはん・自家製青汁・スイカ1/4玉・なすび塩もみ1個・練り物2個（１５０キロカロリー）昼ごはん・こんにゃく、ピーマンの煮物・しょうが紅茶昨日は飴2個食べちゃった…。今日は2個までなら許す運動・筋トレ（腹... tantanpo 2014-07-19T13:37:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407190000/ 朝いちばんに測定開始同じ条件での測定がカギなのだ体重　　４２．５ｋｇウエスト　６０ｃｍ昨日食べなかったから、一気に減量んで、こっからが本番よく、食べないダイエットはダメっていうけど。食べ続けてたら... tantanpo 2014-07-19T10:04:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407180001/ 本日、久々お休み朝9時起床で測定開始体重：４５．５ｋｇウエスト：64ｃｍあぁぁぁぁぁぁあ｡ﾟ( ﾟஇ‸இﾟ+)ﾟ｡私のダイエット方法は独特…かも。体重よりは体型重視なので、ウエストサイズの測定が肝心昨日たっくさん食... tantanpo 2014-07-18T15:17:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407180000/ 昨日食べたもの餅米　2杯玄米　140gパン　2個スイカ　半玉ドライトマト　1/2袋カレー（ご飯なし）　2杯みぞれ小豆　1個ウインナー　2本厚揚げ　1/2個自家製あんこ　100gおかしい…どう考えても3~4日分食べてる　成... tantanpo 2014-07-18T10:18:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201407170000/ とってもとっても久しぶりにブログ復帰みなさま、おひさしぶりです実はこの間、旦那様単身赴任離婚再就職てなわけでいろいろあったのでやんす今は、実家でのんびり仕事して大好きな愛猫と戯れて、ベリーダンスに... tantanpo 2014-07-17T23:37:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305190000/ 奈良から発信　猫のにゃあ京都薬品ヘルスケア株式会社のリップジェルラカントカロリーゼロ飴それから。粉末で使いやすい金時生姜大好きな　とっても大好きなもの流れて良くなる.comファンサイト参加中 流れて良く... tantanpo 2013-05-19T22:16:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305180000/ 奈良から発信　猫のにゃーあさから”にゃーにゃー”どうしたことかとおもいきやすりすりしたいだけちょっぴりだいてあげようものならとたんにするりととびおりるいつものことにゃーがしたいようにするのだにゃーだ... tantanpo 2013-05-18T10:58:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305170000/ 奈良から発信　猫のにゃー”やったーやったー”はればれやっとこやっとこ繰り出したにゃーにゃもりんごも”らったった”とってもとってもいいかんじこれからいいことみつけるにゃ～ tantanpo 2013-05-17T12:06:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305160000/ 奈良から発信　猫のにゃー飼い主リンゴはスタートが遅いみんなが終わっているのになかなかけっかがでないそれでもいいにゃーあわてるこじきはもらいがすくない”な～んてね”ゆっくり落ち着いて最後に笑うのワ tantanpo 2013-05-16T11:18:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305150000/ 奈良から発信　猫のにゃー”やったー”エンゼルリングが外れた昨日もとろうかとユウ話はあったがにゃーの”もう掻きません”が、あいまいだったため一日延びて今日になった綺麗に体を拭いてもらい”さっぱりさっぱり”... tantanpo 2013-05-15T10:35:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305140000/ 奈良から発信　猫のにゃー朝から”ぎらぎら”太陽がきょうはとってもあついどの服を着ようかにゃーはこれオンリーいつもおなじみ、まいけがわいつもと違うのわ、ほっぺのきず何ともまだまだエンゼルリングと”おとも... tantanpo 2013-05-14T10:48:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305130000/ 奈良から発信　猫のにゃーイメージチェンジパーマをあてよー以前いまいちだったけどさいど挑戦”わくわく、どきどき”けっこういけるんじゃないあっとゆうまにトレチャッタまたまたあてなおし”今回とっても気に入っ... tantanpo 2013-05-13T10:41:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tantanpo/diary/201305120000/ 奈良から発信　猫のにゃー大きい大きいピアスがほしいどうにかつくれないかな～リンゴにはつくるの無理だからにゃーがりんごままにたのむにゃーほんとにほんとに世話の焼ける”りんごにゃー tantanpo 2013-05-12T10:46:52+09:00