https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/ 楽天ブログ - 体力作り ja 楓0601 Copyright (c) 楓0601,Inc All rights reserved. 2026-04-12T07:05:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604120000/ 昨日は第二土曜日、コミセンで料理教室ですたけのこご飯酢鶏昆布入り三色サラダ卯の花一番美味しかったのは酢鶏です手羽元を使って、手羽元に　生姜のすりおろしと塩胡椒水分がなくなるまで手で揉みこみ10分置き... 楓0601 2026-04-12T07:05:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604110000/ 昨日も山の上の体育館で卓球三昧でした9時から始まり午後2時迄で、万歩計は1万歩超えましたお昼を食べていると、昼から来られる方から筍を持ってきたから駐車場迄来てと連絡がありました今年初の筍、嬉しい頂き物... 楓0601 2026-04-11T06:30:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604100000/ 昨日のスポーツクラブは青竹体操でした青竹体操は30分の教室で、これが終ると激しい運動教室が有りますが、入らないで周囲を歩いて終わりました何時も話をしないけれど、何時もの人達とお喋りタイムです　美味し... 楓0601 2026-04-10T06:47:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604090000/ 今日も東の空から太陽の陽が眩しく、気持ちの良い朝の目ざめですテレビで、教えて頂いたYouTubeの古里愛さんのピアノの音が流れています昨日はスポーツクラブの好きな教室が取れなかったので昼から畑仕事を2時間... 楓0601 2026-04-09T06:37:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604080000/ 昨日は肌寒くて3月の陽気だったそうですスポーツクラブで最初が背〇コンデショニングなのでヨガマットに横に成ります半袖だけでは寒いと思いましたが、其の侭で教室に入りました温度が調節されていて、寒さを感じ... 楓0601 2026-04-08T07:52:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604070000/ 体育館の中に入ると、靴を入れる下駄箱がオニュ―、待つ時間座る椅子が病院の待合室の様でした体育館の中に入ると塗料の強烈な臭いがして頭が痛くなりました　喘息の彼女はマスクを忘れたと言って随分堪えていた様... 楓0601 2026-04-07T06:36:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604060000/ 昨日は畑に3時間、疲れました今日も畑仕事になりそうです今日は近くの体育館で卓球が出来る　デジカメで中を撮ってきますが床等なのでそれ程変わっていないかもしれません外壁は同じだと思います、近いのに体育館... 楓0601 2026-04-06T11:00:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604050000/ 近くの神社へアーモンドの木を見に行った帰り、ネコヤナギを見つけました白いネコヤナギを見て、シャッターの猫を見つけましたこちらの方を知らないので写真を撮って帰りました写真を撮った後で「写真を撮って良... 楓0601 2026-04-05T12:54:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604040000/ 昨日は山の上の体育館へ行きましたが桜の花が満開でした、気温が高いからでしょう町の中の桜の花が開花で、山の上は未だ蕾だろうと思っていたのに10日の金曜日が花見を決めていましたが、お昼になると弁当を持っ... 楓0601 2026-04-04T09:07:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604030000/ 家の近くに隣町の町内で作ったお宮さんがありますBBQの時は香りが家迄届き、夏の民謡は朝から大きな音で音楽が届きます12月31日の晦日は、拝む人の為にお神酒が振舞われますそして我が町はアーモンドの町、アーモ... 楓0601 2026-04-03T06:37:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604020000/ 雨が降って今日も畑仕事が出来ません雨は畑にとって大切ですが、種蒔き等の仕事が捗る様に、草を抜き耕し畝をつくりますこの準備が出来ていないと植え替え等が出来ません先程さわやかクラブのチラシを配ってきま... 楓0601 2026-04-02T11:02:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202604010000/ 昨日は雨がふっていたので家で貯めた録画をみました1話～4話迄ですが前日2話を見たので3話～4話をみましたが一度見たドラマで「お別れホスピタル」でした昔のドラマで既に亡くなられた方も出ていました考えさせら... 楓0601 2026-04-01T07:49:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202603310000/ 体育館の耐震工事と床板も取り換えたと思いますが代替えの体育館は昨日で終わりになりました昨年の10月から今年3月一杯で終了になりました卓球台は古いし、ネットは以前使っていた物を持ってきて使っていましたが... 楓0601 2026-03-31T07:19:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202603300000/ 昨日は市の桜マラソン大会です昨日は桜の花の開花宣言が出ましたので、桜マラソンに適していますが気温が高くて走った人は大変だったそうです1万4131名のランナーが出場だったそうです1万5,000名のエントリーです... 楓0601 2026-03-30T07:44:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202603290000/ 昨日は何処にも出掛けず、畑に集中と思いましたが近くのショッピングセンターの特招会に行ってきました買いたい物を買って帰ろうとしたら、知り合いの人が近所に住み、息子達と同級生です長男さんがお二人のお孫... 楓0601 2026-03-29T07:08:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/tomoyuu/diary/202603280000/ 温泉一泊から1日の金曜日は山の上の体育館で卓球です8時45分開館ですが、少し遅れて中に入りました着替えを終え2階へ　卓球を始めている人やバウンドテニスのグループもいました卓球は左隣は女性の方4人グループ... 楓0601 2026-03-28T11:02:06+09:00