https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/ 楽天ブログ - NYAZILAND☆ ja ★ＳＡＯ★ Copyright (c) ★ＳＡＯ★,Inc All rights reserved. 2026-04-29T09:35:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604290000/ 一般的？多くの場合か、そうでないかは分からないが、夕食が一日の中で一番重いというご家庭はあるだろう。我が家は違う。私の胃のせいである。まぁ、ダイエットの時の習慣として昼食を一番重くに変更した。次が... ★ＳＡＯ★ 2026-04-29T09:35:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604280000/ 庭に埋めるのなら話は通じる。多くの動画やサイトで紹介されている。毎日、補食として大量消費するバナナ。これの皮は、1日の始まりの一本目から、一日の最後に食べるまでZIP袋に入れてゴミ箱の傍に入れてある。... ★ＳＡＯ★ 2026-04-28T14:43:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604270000/ 今日は朝早くから歯医者に予約を入れていたので、まずは歯医者に行った。このついでに立ち寄ったスーパーで、レトルト食品を少し買った。家族に話してあるのだが、私はカレーを食べると胃が冷える。萎縮性胃炎と... ★ＳＡＯ★ 2026-04-27T14:57:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604260000/ もうそろそろ手作りした「無糖リンゴジャム」がなくなる。訳アリりんごが、もうないので季節は終わったのだ。このジャムを使っているからこそというのが、無糖フレンチトーストである。牛乳と溶き卵の卵液に浸け... ★ＳＡＯ★ 2026-04-26T09:14:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604250000/ 今回はG.W.にあるイベントに向けてという想いでリクエストを出した。セレクトタイムを解約したので届くのが早くなった。画像を見るより先に届くようになったなぁ。今回はパンツが綺麗な色だね。そうそう、リクエ... ★ＳＡＯ★ 2026-04-25T07:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604240000/ 最近バナナを捕食として食べていると書いているが、いかんせん日持ちしない。いかに安い日に見つけても、保存できる日にちが短い。バナナは食べるまでの日数を置いておけないというイメージがある。去年の夏は冷... ★ＳＡＯ★ 2026-04-24T09:37:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604230000/ ここ最近だけのことなのだが補食としてバナナを食べている。そして、ここ数日のことだが摂取カロリーが足りなくて体重が落ち気味である。私のＢＭＩは17未満と非常に低い。明らかに痩せすぎである。この痩せすぎ... ★ＳＡＯ★ 2026-04-23T10:33:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604220000/ 今朝はなんだか冷える。早朝のウォーキングの時から、気温は久しぶりの一桁だった。そこから、中々気温が上がらない。せっかく芽が出ているマリーゴールドも寒いだろう。毎朝のことではあるのだが、朝の用をひと... ★ＳＡＯ★ 2026-04-22T09:58:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604210000/ ここ最近、近所(と言っても若い世帯)からクレームを貰って樹齢30年以上のバラを切った。私が前の前の家から持ってきたもので、庭の暴れ回っている他の植物と違って私が悪い。他の植物は大家が植えたものばかりで... ★ＳＡＯ★ 2026-04-21T11:01:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604200000/ 昨日から工夫している補食のバナナ。昨日の夕方に、早く熟しすぎてはいけないと収納場所を変更し、袋詰めを外して新聞紙に包んで段ボール箱に隠したのだが……まぁ、においがするし？見事に見つかってしまった。隠... ★ＳＡＯ★ 2026-04-20T10:19:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604190000/ ちょっと前から痩せすぎを何とかしようとバナナを間食に取り入れようとしている。間食というか、補食というのだそうだ。昨日のお出かけで、スーパーに寄ったらバナナ一房が100円程度で安かった。二房買っておいて... ★ＳＡＯ★ 2026-04-19T15:03:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604170000/ ​「麦を食え」​というような記事を過去に書いている。長く丸麦を主食というか、昼食に食べていた。我が家は朝食はパンで、昼食が一番重くて、夕食は具沢山味噌汁とか汁物である。この昼食の麦を健康に良いと続け... ★ＳＡＯ★ 2026-04-17T14:04:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604160000/ 数日前に、趣味の小物が売れた。もう、かなり前……一カ月くらい前だろうか。この趣味の小物と、要らなくなった付けまつ毛を2点出品した。これが、ほぼ何もないまま時間が過ぎて行った。「いいね」は付いていても少... ★ＳＡＯ★ 2026-04-16T08:49:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604150000/ 一昨日あたりから今日は雨だと予報が出ていた。先日まいたマリーゴールドの種に直撃してしまう。雨よけとしてAIに尋ねたら、段ボールで大丈夫だという。まぁ、密封しないことなどと書いていたが、それは言われな... ★ＳＡＯ★ 2026-04-15T08:40:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604130000/ 今朝から、昨日蒔いたばかりのマリーゴールドの種に懲りずに霧吹きで水を与えた。それはいいと思うとして。ミニ水仙ティタティタとクリスマスロースのサスティーが白くなっていた。これは水を我慢させた方がいい... ★ＳＡＯ★ 2026-04-13T09:03:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/wankonyanko/diary/202604120000/ 今日は朝から植える予定だった苗を植えた。昨日、園芸ネットから届いたスーパーチュニアの​スワローブラック​（リンクを貼ろうとして見て値下がりしている事実に悔しい思いをしている）届くまで、あれこれと調べ... ★ＳＡＯ★ 2026-04-13T09:04:48+09:00