https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/ 楽天ブログ - みけブログ ja yasumike Copyright (c) yasumike,Inc All rights reserved. 2022-02-17T21:12:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/202202170000/ これか・・・！そんなに高くはない。咲いたら高いかもしれないクリスマスローズ 八重咲きフルーツドロップミックス <BR>1株 <BR>松村園芸・実生選抜苗 <br>来季開花見込み株 クリスマスローズ ... yasumike 2022-02-17T21:12:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/202103250000/ 草花の苗/オステオスペルマム：キララホワイト3.5号ポット(R) yasumike 2021-03-25T09:36:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201305060000/ 長かった格闘技部開催までのみちのりがようやく終わりました。次回開催絶対しないと思ってたけどどうやらあるみたいです。新刊はとりあえず出せてよかったです。完結は夏に必ず。通販はもう少しお待ちください。... yasumike 2013-05-06T19:48:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201305010000/ よろしくお願いしますーサイトも更新しましたhttp://yasuch.boo.jp/index.html yasumike 2013-05-01T10:55:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201303300000/ むー１３－a三毛にマゲです！とうとうコミティア格闘技部本番です！よろしくおねがいしますー格闘技部http://kakutougibu.dou-jin.com/ yasumike 2013-03-30T15:22:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201303220000/ ずっとやってなかったので一気に更新しました。新しいものは無いですが・・・コミティアの新刊がんばります yasumike 2013-03-22T16:03:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201303110000/ 次回でラストなのでさすがにテンポも速くてハードでした。家かえってお風呂で動けなかった。しかし、風呂出た後のマッサージクッションはこの世のものとは思えぬほど最高であった。ジム行った後のサウナ後のマッ... yasumike 2013-03-11T23:42:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201303040000/ あと2回。凄く激しくなってきたよ。汗けっこうかく。しかしお腹はへっこまない。腹筋この頃おうちではじめました。明日お互いを励ましあった友人が来ないので休まないようにしないと yasumike 2013-03-04T21:51:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201302250000/ 寒い。コンビネーションでばてる。後ろの男性のキックと声が怖くてビクビクしてた。帰りの焼き鳥屋のやきとり美味しそうだった。次回買おう yasumike 2013-02-25T21:42:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201302210000/ 3回休んでいたんでびびりながら。昼はよるより3回進んでるんで・・・ストレッチサロンで痛めた首が痛い。整体なんて2度とやらない！仕事の修羅場後だとあまり汗かかないね。でもリフレッシュにはいいね yasumike 2013-02-21T15:38:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201302180000/ 前回祝日で休み。仕事やばいのでサボろうか悩んだけど行ってよかった。キックが入ってマーシャルアーツっぽくなってきた yasumike 2013-02-18T21:57:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201302140000/ 闘う保育士 闘う保育士　第1話 http://nico.ms/mg52324毎週更新してみます yasumike 2013-02-14T22:53:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201302040001/ すいません、コピー左右間違えました・・・でも買ってくださった方ありがとう！格闘技部ポスター効果でここ数回で一番出ました。次回、格闘技部よろしくお願いします！http://kakutougibu.dou-jin.com/ yasumike 2013-02-04T22:01:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201302040000/ 前回風邪で1週間休む。一回いかなかったら、仲良くなった人に心配された。しかし、これで最後まで行かないといけないという使命感が出来た。3回目は汗がけっこうかけた。でもきつかった。体育館の更衣室、夢の女... yasumike 2013-02-04T21:57:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201301240000/ 昼の部もいってきた。こっちは3回目なので。インストラクターの先生に夜より進歩したって言われた。夜は本気の人が多かったけど昼は若干緩やか。年配も多い。汗が前よりかける様になった。ファイティングポーズを... yasumike 2013-01-24T14:56:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/yasuch/diary/201301210000/ 市の体育館でやってるエクササイズ。週一です。「夜の燃焼マーシャルアーツ」ってエクササイズの名前でした。以前通ったとき全部通いきれなかったので今回は全部出席のため日記をさらします。体調がとにかく不安... yasumike 2013-01-21T22:17:58+09:00